Site Owner? Start here

logo-cabecalho2.gif

dicas-titulo.gif
 
Objetivo do Jogo
O objetivo do jogo é derrubar o maior número de pinos possível,
através do lançamento controlado da bola.
 
dicas01.jpg Postura Inicial
Segure na bola junto ao corpo, na altura do peito,
com braço em "L".
Coloque os quadris e os ombros paralelos
em relação a linha de falta.
 
Como segurar a bola
Coloque primeiro os dedos médio e anelar
nos orifícios da bola e em seguida, coloque o polegar.
Procure uma bola cuja furação seja a mais confortável possível,
nem muito justa nem muito folgada para seus dedos.
dicas02.jpg
dicas03.jpg Segure a bola cuidadosamente em ambas as mãos,
uma na bola e a outra por baixo apoiando o peso da bola,
devendo os dedos mindinhos tocar-se ligeiramente.
 
 
Como iniciar a jogada
Coloque-se junto à linha de falta (de costas para os pinos),
caminhe quatro ou cinco passos em linha reta,
então vire-se em direção aos pinos e
memorize um ponto de partida.
Coloque o pé esquerdo ligeiramente à frente, se for destro.
(os canhotos devem colocar os pés na posição inversa)
Em todas as jogadas procure iniciar a jogada
voltando ao mesmo ponto de partida.

dicas04.jpg

dicas05.jpg

 
dicas06.jpg Como iniciar os passos
Avance a bola para a frente e saia com o seu pé direito
(se for canhoto, use o pé esquerdo), num só movimento.
(esse é o passo de saída)

Ao dar o segundo passo, estique o braço naturalmente,
deixe a bola balançar para baixo e para trás.
O braço esquerdo deve ser esticado para o lado
para auxiliar o equilíbrio (o braço direito, para os canhotos).
dicas07.jpg
dicas08.jpg Agora a bola deverá atingir o  máximo do seu impulso
e deixe movimento atingir o máximo possível na altura do ombro.
(Não dobre o cotovelo)
Caminhe normalmente e
permita que a bola e o braço dêem continuidade ao movimento.
Lance a bola, soltando-a firmemente, porém sem empurrá-la.
dicas09.jpg
dicas10.jpg

Fixe o olhar na seta que deseja acertar
Não pare o seu braço de forma rígida,
deixe-o continuar o movimento, mesmo após soltar a bola.
O polegar deverá apontar para o pino que deseja acertar.
Ao final do movimento seu corpo não deverá estar curvado.

Seja paciente e execute os movimentos de forma
lenta e natural, até memorizar todos os passos.

Powered by liveSite Get your free site!